Ukuran Lapangan Lompat Jauh

Ukuran Lapangan Lompat Jauh  | Kampus_PJOK - Olahraga lompat jauh merupakan cabang olahraga atletik yang dilombakan untuk putra dan putri. Dilihat dari sejarah lompat jauh, olahraga ini telah ada sejak olimpiade kuno di Yunani dan merupakan olahraga tersulit karena harus memiliki beberapa keahlian. Memang olahraga lompat jauh ini membutuhkan kecepatan (speed), kekuatan (stenght), kelenturan (flexibility), daya tahan (endurance), dan ketepatan (acuration) untuk mendapatkan hasil lompatan terjauh.

Pada kesempatan yang baik ini, kita akan mengenal Ukuran Lapangan lompat jauh diantaranya : 
  • Gambar lapangan bak lompat jauh
  • Panjang lintasan awalan lompat jauh
  • Panjang papan tolakan lompat jauh
  • Ukuran tempat pendaratan lompat jauh

Ukuran Lapangan Lompat Jauh

Lapangan Lompat Jauh terdiri dari trek lintasan awal yang digunakan atlet untuk berlari, papan tolakan untuk melompat dan bak tempat mendarat

Kita akan mencoba membahas trek panjang lintasan awal, ukuran papan tolakan serta bak lompat jauh satu persatu. Langsung saja ya Soba, simak penjelasan mengenai ukuran lapangan lompat jauh dibawah ini :
 

Gambar Lapangan Lompat Jauh

Untuk mengetahui ukuran lapangan lompat jauh, coba sobat perhatikan Gambar Lapangan Lompat Jauh dibawah ini :
gambar lapangan lompat jauh
Gambar lapangan lompat jauh @dsr.wa.gov.au

Penjelasan Ukuran Lapangan Lompat Jauh

1. Ukuran panjang lintasan awalan lompat jauh (Runaway)

Landasan pacu atau Lintasan awalan lompat jauh berukuran :

  • Panjangnya minimal 40 meter
  • Lebar lintasan 1,22 m
  • Ditandai dengan garis putih setebal 0,05 m

2. Panjang Papan Tolakan Lompat Jauh (take-off board)

Berikut ukuran papan tolakan lompat jauh :

  • Panjang papan tolakan 1,22 meter sama dengan lebar lintasan awal. 
  • Lebar 20 cm dan
  • Tebal 10 cm. 

Papan tolakan harus diletakkan pada papan plastisin untuk mencatat bekas kaki atlet bila ia salah dalam melakukan tolakan. Papan harus dicat putih dan di tanam sekurang kurangnya satu meter dari tepi depan bak pasir pendaratan.

3. Ukuran tempat pendaratan lompat jauh (Landing Area)

Tempat pendaratan berupa bak pasir (landing area) dengan ukuran sebagai berikut :
  • Lebar minimal 2,75 meter. 
  • Jarak garis tolakan (take-off line) sampai akhir tempat lompatan minimal 10 meter. 
  • Permukaan pasir ditempat pendaratan harus sama tinggi datar dengan permukaan papan tolakan.
Demikian Sobat Olahraga, Ukuran Lapangan Lompat Jauh yang biasanya juga digunakan sebagai lapangan triple jump.

Semoga informasi mengenai ukuran dan gambar lompat jauh tadi bermanfaat bagi Sobat untuk menambah wawasan mengenai olahraga atletik umumnya dan lompat jauh pada khususnya. Sampai jumpa pada artikel lainnya di kampus_PJOK

0 Response to "Ukuran Lapangan Lompat Jauh "

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel

Loading...