Cara Melakukan Passing Bawah Bola Voli Yang Baik

Cara Melakukan Passing Bawah Bola Voli Yang Baik dan Benar | Kampus PJOK -- Pada kesempatan yang lalu, Kampus PJOK telah membahas salah satu teknik dalam permainan bola voli, yaitu teknik dasar passing atas bola voli atau over hand pass.

Pada kesempatan kali ini, kita akan mempelajari teknik passing bawah atau Cara Melakukan Passing Bawah Bola Voli Yang Baik dan Benar. Namun sebelum kita mengenal teknik tersebut, seperti biasanya ada baiknya kita mengenal apa itu passing bawah dalam permainan bola voli.

Dengan mengetaui pengertian passing bawah dalam bola voli ditambah dengan teknik atau  cara melakukan passing bawah bola voli ini, diharapkan Sobat bisa mahir dalam bermain bola voli.

A. Pengertian Passing Bawah Bola Voli

Cara Melakukan Passing Bawah Bola Voli Yang Baik dan Benar

Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan olahraga bola voli. Passing bawah biasanya digunakan sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan ke regu lawan dengan cara mengoperkan bola ke teman seregu (teman satu tim). Selain itu passing bawah juga digunakan sebagai dasar pertahanan tim dari serangan musuh.

Passing bawah yang dilakukan dengan baik akan dapat menerima atau pun menahan berbagai bentuk serangan yang dilakukan oleh tim lawan, serta sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan balik dengan mengopernya ke tosser (setter) yang mempunyai tugas untuk mengatur pola serangan. Selain passing bawah juga ada beberapa teknik-teknik dasar lainnya yang harus dikuasai oleh pemain bola voli

B. Teknik Dasar Passing Bawah Bola Voli

Teknik Dasar Passing Bawah Bola Voli

Berikut ini adalah beberapa langkah atau cara melakukan passing bawah dengan benar:

  1.  Ambil sikap siap yang umumnya dilakukan dalam permainan bola voli, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan sedikit dibungkukkan ke depan. Rapatkan serta luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari menjadi sejajar 
  2. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola, dalam hal ini siku harus betul-betul dalam keadaan lurus. 
  3. Letak perkenaan bola harus berada pada bagian prosimal lengan atau diatas dari pergelangan tangan. Dan disaat bola mengenai kedua lengan, lutut kaki diluruskan. 
  4. Dalam melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak lebih dari sudut 90 derajat dengan bahu atau badan.

Demikian Sobat Kampus PJOK, informasi mengenai teknik atau cara melakukan passing bawah bola voli yang baik dan benar. Semoga bisa bermanfaat menambah wawasan kita pada bidang olahraga khususnya bola voli.
Loading...

Belum ada Komentar untuk "Cara Melakukan Passing Bawah Bola Voli Yang Baik"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel