Perbedaan Jalan Cepat dan Lari

Perbedaan Jalan Cepat dan Lari | Pada kesempatan yang l alu kita sudah mengetahui sejarah jalan cepat yang pada awalnya merupakan budaya Ingris yaitu dengan berjalan kaki jarak jauh yang disebu dengan pedestrianism.

Walaupun sama-sama menggunakan kaki untuk mencapai kecepatan maksimal, jalan cepat yang masuk dalam cabang olahraga atletik ini memiliki perbedaan dengan lari. Perbedaan jalan cepat dan lari ini akan kita bahas pada penjelasan dibawah ini.

Perbedaan Jalan Cepat dan Lari

Perbedaan Jalan Cepat dan Lari

Secara awam gerakan jalan dengan lari tidak ada perbedaan yang berarti. Baik jalan maupun lari adalah gerakan memindahkan badan ke depan dengan langkah-langkah kaki. Perbedaan jalan cepat dan lari adalah sebagai berikut.

Jalan cepat : Pada gerakan jalan cepat selalu ada kaki yang kontak dengan tanah. Artinya, setiap saat salah satu kaki selalu kontak tanah.

Lari : Dalam gerakan lari, ada saat melayang, pada waktu melangkah. Artinya, pada saat tertentu kedua kaki lepas atau tidak menyetuh/menginjak tanah.


Jalan cepat adalah gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus. Selama melangkah, kaki yang bergerak maju pejalan kaki harus berhubungan/menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Kaki penyangga harus diluruskan (tidak bengkok di lutut) untuk sekurang-kurangnya sesaat dalam posisi tegak/ vertikal. 

Di dalam perlombaan jalan cepat yang penting diperhatikan oleh setiap pejalan cepat adalah melakukan gerak langkah maju ke depan dengan salah satu kaki selalu tetap kontak dengan tanah. Artinya bahwa pada setiap akan melangkahkan kaki, salah satu kaki harus selalu tetap berhubungan atau menempel pada tanah. 

Jika pada jalan cepat salah satu kaki harus tetap terhubung dengan tanah, berbeda dengan lari. Pada lari kecepatan didapat ketika salah satu kaki berpijak menghasilkan gaya dorong untuk melayang pada saat anggota tubuh tidak menyentuh tanah.

Bagaimana Sobat apakah sudah jelas perbedaan jalan cepat dan lari? Kuncinya adalah pada terhubungnya anggota tubuh / kaki ke tanah. Semoga artikel mengenai Perbedaan jalan cepat dan lari tersebut bisa dengan mudah kita pamahi.
Loading...

Belum ada Komentar untuk "Perbedaan Jalan Cepat dan Lari"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel