4 Teknik Servis Bola Voli

4 Teknik Servis Bola Voli | Kampus_PJOK - Bola voli adalah salah satu olahraga yang sudah merakyat. Hampir semua daerah di Indonesia  mengenal olahraga ini.

Dalam permainan bola voli dikenal isitilah servis untuk menyajikan bola. Akan tetapi servis pada zaman Now bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis.

Pada dasarnya, teknik servis bola voli terdiri dari service tangan bawah dan service tangan atas. Namun servis tangan tangan atas dibedakan lagi menjadi tennis servis, floating/mengapung dan cekis.
Berikut ini penjelasan mengenai 4 teknik servis bola voli

4 Teknik Service Bola Voli

4 Teknik Servis Bola Voli
@fivb.org

1. Servis tangan bawah


Servis bawah adalah cara servis dengan mengayunkan lengan dari arah bawah kemudian memukul bola dengan genggaman tangan.

Cara melakukan servis bawah :
  • Mula-mula pemain berdiri di petak servis dengan kaki kiri lebih ke depan dari kaki kanan.
  • Bola dipegang dengan tangan kiri.
  • Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi, tangan kanan ditarik ke bawah belakang.
  • Setelah bola kira-kira setinggi pinggang, lengan kanan diayunkan lurus ke depan untuk memukul bola.
  • Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna, tangan dapat pula menggenggam.

Servis tangan bawah

2. Servis tangan atas

Servis tangan atas adalah tindakan memukul bola dengan cara melemparkan bola ke atas lalu memukulnya dengan mengayukan tanga dari atas sambil di ikuti dengan lompatan untuk memaksimalkan tenaga dan pukulan sehingga bola melucur dengan cepat mengenai lapangan tim lawan.


 2.1 Tennis servis

Teknik dalam melakukan teknik tennis servis dalam bola voli adalah sebagai berikut :

  • Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih ke depan, kedua lutut agak rendah.
  • Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola, tangan kiri menyangga bola, tangan kanan di atas bola.
  • Bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira setengah meter di atas kepala.
  • Tangan kanan ditarik ke belakang atas kepala, menghadap depan.
  • Lakukan gerakan seperti mensmesh bola, perhatian terpusat pada bola.
  • Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.


2.2 Floating servis

Floating servis atau servis mengapung dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut :


  • Posisi kaki sama seperti tennis servis.
  • Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan di samping setinggi pelipis.
  • Dengan tangan kiri bola di lambungkan sedikit ke samping kanan tidak terlalu tinggi.
  • Setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola.
  • Pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara: Dengan tumit tangan ; Dengan tangan, di saat ibu jari dilipat ke dalam dan menempel pada telapak tangan ; Memukul dengan tangan tergenggam.


2.3 Cekis / Servis menyamping

Teknik Servis bola voli yang dikenal dengan sebutan cekis ini dilakukan dengan cara :


  • Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat ke jaring.
  • Bola dipegang tangan kiri dan kanan.
  • Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit ke belakang dan lutut ditekuk.
  • Kedua tangan dijulurkan ke arah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.
  • Bola dilambung ke atas kepala dengan kedua belah tangan.
  • Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik ke samping kanan bawah, liukkan badan ke kanan.
  • Berat badan ada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke atas.
  • Setelah bola ada pada jangkauan tangan, secepatnya bersama sama lengan, liukkan badan ke samping kiri
  • Perkenaan bola bagian bawah belakang bola, pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.



Artikel Bola Voli yang beritan :
1. Sejarah Bola Voli
2. Peraturan Bola Voli
3. Ukuran Lapangan Bola Voli
4. 10 Variasi Olahraga Bola Voli

Demikian Sobat Olahraga, 4 teknik servis bola voli yang bisa kami sampaikan, semoga informasi mengenai teknik servis bola voli ini bisa bermanfaat.
Loading...

0 Response to "4 Teknik Servis Bola Voli"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel